Интернет-магазин:

Как выработать красивую походку

Красивые женские ножкиЛегкая летящая походка, стремительная и в то же время грациозная – разве это не мечта женщины, стремящейся стать настоящей леди? Но горькая правда жизни состоит в том, что женщины с красивой походкой не рождаются, а ими становятся в результате усиленных занятий и упорных тренировок. Что же, не будем отчаиваться и постараемся превратить эту горькую правду в сладкую и красивую реальность! Всего лишь несколько шагов отделяет вас  от красивой походки. Каковы же эти шаги?

Шаг 1. Правильная осанка

Не секрет, что даже если вы научитесь правильно ставить ноги и выработаете красивую поступь, все это не произведет никакого впечатления, если ваша спина не будет прямой, плечи расправлены, а голова гордо поднята. Короче, вам просто жизненно необходима правильная осанка.

Существует масса самых разнообразных упражнений для выработки правильной осанки. Ведь для  хорошей осанки важны крепкие мышцы спины и хорошо прокачанный пресс. Упражнения на осанку как раз и направлены на развитие этих мышц.

Шаг 2. Контроль над своим телом и соблюдение равновесия

Так называемая неуклюжесть, когда все предметы валятся из рук, а сам человек спотыкается на каждом шагу, вызвана элементарным отсутствием контроля над своим телом. Тело не слушается своего хозяина и попросту ему не подчиняется.

Чтобы обрести контроль над своим телом, займитесь восточными практиками, например, очень хорошие результаты дают некоторые позы йоги, связанные с сохранением баланса и равновесия.

Девушка гуляет и пьет сок

Шаг 3. Обретите уверенность в себе

За некрасивой походкой, опущенной головой и сгорбленной спиной кроется неуверенность в себе и собственных силах. Для того, чтобы ее преодолеть имеются специальные психологические приемы. Постарайтесь преодолеть с их помощью свои психологические проблемы и сами увидите, как расправятся ваши плечи, а за спиной как будто вырастут крылья, а ваша походка станет летящей!

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с уходом за внешностью, подбором стиля или косметики вас волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень важно ваше мнение.

Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика (E-mail). Если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название (но это не обязательно).

P. S. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится!

Еще интересные статьи:

Комментарии (3) на “Как выработать красивую походку”

Ароматная роскошь
Интересности